Название: Постная кухня
Автор: Ханна Шимандерска
Изд-во: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Год: 2008
Страниц: 352
Формат: pdf/djvu
Размер: 13,3 Мб
Язык: русский

Описанные в книге постные блюда не являются ни диетическими, ни лечебными. Автор выбрала несложные в приготовлении кушанья, увеличивающие количество крупяных, рыбных и овощных блюд в меню. Приведенные рецепты, несомненно, помогут разнообразить стол в дни, когда вам захочется последовать традициям поста. С каждым днем все больше людей стремятся следовать христианским традициям, и пост является одним из важнейших условий христианской жизни. Кроме того, соблюдение постов одобрено и современной медициной, ибо постная пища благотворно сказывается на здоровье человека. Но хотя бытует мнение, что постная еда невкусна и однообразна, благодаря нашей книге вы убедитесь, что это не так. Здесь вы найдете множество рецептов разнообразных блюд, основа которых – овощи, фрукты, грибы, крупы, рыба и морепродукты. Попробуйте: салаты и закуски, запеканки и паштеты, крокеты и котлеты, соте и соусы, клецки и оладьи, рагу и гуляши. Эти блюда чрезвычайно вкусны и питательны. Кроме того, такая кухня хороша не только в дни поста, ведь бодрость, здоровье и хорошее самочувствие нужны нам всегда!

Название: The High-Protein Vegan Cookbook: 125+ Hearty Plant-Based Recipes
Автор: Ginny Kay McMeans
Издательство: Countryman Press
ISBN: 1682682595
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 304
Размер: 62,1 МБ
Язык: Английский

Nuts, grains, vegetables, fruits, and seeds all provide healthy fuel for the body, and in combination they make complete protein powerhouses that easily deliver this essential nutrient. Whether it is Multi- Layered Avocado Toast for breakfast, Acadian Black Beans and Rice for dinner, or No-Bake Chocolate Peanut Butter Cookies to satisfy a sweet tooth, blogger and recipe developer Ginny Kay McMeans has a protein-packed option for everyone.
The High-Protein Vegan Cookbook highlights the ins- and- outs of vegan protein, including how to build muscle and lose weight, the best foods to eat to achieve a strong, healthy body, and recipes for DIY seitan. With more than 125 protein-rich, plant-based recipes, McMeans proves that vegans don't have to skimp on this important nutrient.

Название: My Petite Kitchen Cookbook: Simple wholefood recipes
Автор: Eleanor Ozich
Издательство: Murdoch Books
ISBN: 1743362919
Год: 2014
Формат: EPUB
Страниц: 240
Размер: 72,0 МБ
Язык: Английский

My Petite Kitchen Cookbook is a complete menu of more than 100 simple, wholefood, gluten-free recipes that feed body and soul.
Eleanor Ozich has first-hand experience of the health benefits of clean, whole food - the recipes in this book were created as part of her family's 'road to simple eating', adopted as a means of trying (successfully) to cure her four-year-old daughter's severe eczema.
Replacing sugar and grains with natural, unprocessed alternatives, Eleanor's recipes show how easy it is to prepare healthy food that is bursting with flavour and goodness. And her stunning photography is a feast for the eyes, capturing the essence of her food - fresh, vibrant, and for sharing.

Название: Red Hot Kitchen: Classic Asian Chili Sauces from Scratch and Delicious Dishes to Make With Them
Автор: Diana Kuan
Издательство: Avery
ISBN: 0525533524
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 251
Размер: 83,3 МБ
Язык: Английский

A hot sauce manifesto focused on homemade Asian chili sauces and delicious dishes to make with them.
In this completely unique Asian cookbook, culinary instructor and trained chef Diana Kuan offers a flavorful education in the art of cooking with homemade Asian hot sauces. From Thai Sriracha to Indonesian sambal to Korean gochujang and other fiery favorites, Asian chili sauces have become staples in restaurants and homes across America. They add a palate-pleasing subtle kick or a scorching burn to the stir-fries, appetizers, and noodle dishes so many people love. But until now, these tantalizing flavors haven't been easy to recreate at home with fresh, all-natural ingredients.

Название: Good Food, Good Mood: 100 Nourishing Recipes to Support Mind and Body Wellness
Автор: Tamara Green, Sarah Grossman
Издательство: Appetite by Random House
ISBN: 0525611983
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 248
Размер: 106,3 МБ
Язык: Английский

Can what you eat actually affect your mood? The short answer is YES. Discover how to eat to reduce stress, boost energy, help focus, instill calm, and improve sleep. In Good Food, Good Mood, you'll learn that by eating better you can feel better too.

Название: Sesame, Soy, Spice: 90 Asian-ish Vegan and Gluten-free Recipes to Reconnect, Root, and Restore
Автор: Remy Morimoto Park
Издательство: William Morrow Cookbooks
ISBN: 006331102X
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 189,5 МБ
Язык: Английский

The social media star, recipe developer, and health blogger behind Veggiekins shares delicious vegan and gluten-free meals, influenced by her pan-Asian background and her personal journey to wellness.

Название: Рецепти для малюків. Піци
Автор: Сіліч С. О.
Изд-тво:Х.: УЛА
Серия: Моя перша кулінарна книга з наліпками
Год: 2024
Формат: pdf
К-во стр.: 16
Размер:32,58 Мб
Язык: українська

Книжка «Піци» із серії «Рецепти для малюків» допоможе дитині навчитися готувати ситні запашні піци на будь-який смак. У цьому виданні з урахуванням вікових можливостей дитини підібрано рецепти смачних і корисних страв: перелік інгредієнтів, покрокова інструкція з приготування та дбайливі поради від шеф-кухаря. Стимулом для роботи з рецептами стануть наліпки-медалі, а розважальним бонусом — наліпки смаколиків.

Название: Simple Country Living: Techniques, Recipes, and Wisdom for the Garden, Kitchen, and Beyond
Автор: Annette Thurmon
Издательство: Cool Springs Press
ISBN: 0760385408
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 208
Размер: 20,1 МБ
Язык: Английский

Answer the calling deep within for a simpler life: plant bountiful gardens, preserve fresh seasonal produce, make your own natural cleaning products, and more. Join homesteader and founder of Azure Farm, Annette Thurmon, to connect with nature on a deeper level. In Simple Country Living, you'll find a sampler covering homesteading techniques that can be put to work no matter where you live.

Название: Живое питание. Десерты без сахара
Автор: Дмитриева Г.
Издательство: Издательские решения
Год: 2022
Формат: epub
Страниц: 113
Размер: 12,5 Мб
Язык: русский

Ешьте торт и худейте! Возможно ли это? Да, возможно! Коллекция рецептов полезных и аппетитных десертов, тортов, сладостей и выпечки. Из живых, натуральных ингредиентов. Здоровая и недорогая альтернатива переработанным и упакованным сладостям. Не содержит сахара и яиц. Большинство рецептов не требуют термической обработки.

Название: Десерты (2000)
Автор: Доктор Эткер
Издательство: М.: БММ
Год: 2000
Формат: djvu
Страниц: 128 с.: ил.
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этой книге собраны 80 рецептов сказочно-прекрасных сладких блюд – таких, о которых говорят: пальчики оближешь! Воздушные кремы, лакомые пудинги, аппетитные композиции из фруктов и ягод, восхитительные желе, легкие шербеты, нежнейшие парфе, мороженое и другие сладости... Десерты - классические и современные - это всегда подлинное наслаждение.