Название: Пилатес. Позвоночник под контролем
Автор: Смит Карен
Язык: Русский
Издательство: Амфора
Жанр: спорт, здоровье, красота
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 45.81 Mb

Описание:
Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

Автор: Панин И.Н.
Название: Русский хоккей с мячом: техника, тактика, правила игры
Издательство: М. : Советский спорт
Язык: Русский
Год: 2005
Формат: pdf
Размер: 35 mb
Кол-во страниц: 108

Учебно-методическое пособие по хоккею с мячом посвящено расширению методики подготовки юных хоккеистов и, на основе анализа целей и задач игры, дает возможность определить «рабочие зоны» каждого игрока команды, разработать методы подготовки игроков всех амплуа, а также построить командные действия на комбинационной основе. В пособии также даны методы реализации стандартных положений и наиболее эффективные тактические построения оборонительных и атакующих действий команды . Книга рассчитана на широкий круг любителей и специалистов русского хоккея

Автор: Бронзник В.И., Терехин А.Н.
Название: Стратегические приемы в шахматах
Издательство: М.: Андрей Ельков
Язык: Русский
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 15 mb
Кол-во страниц: 352

Основное достоинство предлагаемой книги и ее принципиальное отличие от других — тематизация приемов миттельшпиля. Их общее число близко к полусотне. Приемы иллюстрированы качественно подобранными примерами.
В исходном виде книга выходила давно — в 2001 году. Нынешнее ее издание, нарастившее «текстовое мясо», с большим числом новых современных примеров и при удвоенном объеме, с полным основанием претендует на звание «Учебник».

Название: Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers
Автор: Jim Harrington
Издательство: Singing Dragon
Год: 2021
Страниц: 336
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.1 MB

Many sports people are interested in trying yoga techniques in the hope of improved flexibility, strength, breathing and concentration, but many can be prevented from optimal results due to a lack of understanding on the part of yoga teachers of the specific physical requirements of their sport. This is a manual for professionals who work with athletes of all disciplines and shows them how to adapt yoga practice for swimmers, cyclists, runners, tennis players and more.

Название: Международные шахматные турниры в Остенде (1907) и Санкт-Петербурге (1914)
Автор: Зигберт Тарраш
Язык: Русский
Издательство: Russian CHESS House
Жанр: спорт, шахматы, учебник
Год: 2020
Страниц: 338
Формат: PDF, DJVU, RTF
Размер: 28.54 Mb

Описание:
Автор книги – выдающийся немецкий гроссмейстер, претендент на титул чемпиона мира и шахматный литератор. В книге представлены два сборника, включающие шахматные партии с подробными комментариями автора, сыгранные на турнирах в Остенде (1907) и Санкт-Петербурге (1914).

Автор: Халифман А.В.
Название: Дебют белыми по Ананду 1. е4, том 2
Издательство: СПб: Гарде
Язык: Русский
Год: 2004
Формат: pdf
Размер: 23 mb
Кол-во страниц: 512

Вторая книга серии “Дебют белыми по Ананду - 1.е4”, в которой мы “закрываем” тему открытых дебютов. Иными словами, эта книга посвящена основным вариантам одного из самых глубоких и интересных шахматных дебютов - испанской партии.

Автор: Халифман А.В.
Название: Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 4
Издательство: СПб.: Издательство "Соловьёв Сергей Николаевич"
Язык: Русский
Год: 2011
Формат: pdf
Размер: 17 mb
Кол-во страниц: 384

Четвертый том петербургского гроссмейстера Александра Халифмана посвящен системе Мароци, Современной защите (1… g6) и системе Трифуновича (1… d6).
Автор надеется, что эта книга улучшит ваши познания в дебютной теории, ваше понимание шахмат в целом, и, как следствие, ваши результаты на практике.
Рассчитана на шахматистов любой квалификации - от начинающего до гроссмейстера.

Автор: Геллер Я.В.
Название: Учебник шахматной тактики: Форсированный мат
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Язык: Русский
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 21 mb
Кол-во страниц: 352

Новая книга известного тренера посвящена такому важному разделу шахматной тактики, как форсированный мат. Варианты с непрерывными шахами не требуют специальной подготовки, они достаточно просты и понятны даже для игроков начального уровня. Сквозь призму многочисленных шахов читатель сможет не только научиться безупречно матовать короля соперника, но и получит базовые знания об остальных приемах, которые неминуемо потребуются для дальнейшего изучения тактики.

Автор: František Šebej
Название: Strečing
Издательство: Šport, Slovenské telovýchovné vydavatel'stvo, Bratislava
ISBN: 80-7096-172-4
Язык: Словацкий
Год: 1991
Формат: pdf
Размер: 12.4
Кол-во страниц: 276

Описание: В данной книге рассмотрена анатомия мышц, принципы развития гибкости и различные методики дополненные прекрасной иллюстрацией. Книга будет полезна всем, кто увлекается спортом или просто хочет улучшить гибкость.

Автор: Халифман А.В.
Название: Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 3
Издательство: СПб.: Издательство "Соловьёв Сергей Николаевич"
Язык: Русский
Год: 2011
Формат: pdf
Размер: 16 mb
Кол-во страниц: 304

Третий том петербургского гроссмейстера Александра Халифмана посвящен английскому началу и в нем разбираются продолжения 1 Kf3 с5 2 с4 Kf6 и 2.Kс6.
Автор надеется, что эта книга улучшит ваши познания в дебютной теории, ваше понимание шахмат в целом, и, как следствие, ваши результаты на практике.
Рассчитана на шахматистов любой квалификации - от начинающего до гроссмейстера.