Название: Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Автор: Анастасия Егорова
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Название: Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Автор: Наталья Гаврилюк
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью.

Название: Про зрение
Автор: Бутакова О.А.
Издательство: Библиотека здоровья
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 15 Мб
Язык: русский

На страницах этого издания читатели найдут ответы на многие вопросы, связанные с нарушениями зрения. Включены рекомендации по питанию при различных заболеваниях для поддержания, сохранения и улучшения зрения. Подробно представлены комплексы упражнений для глаз для разных возрастных групп и при различных нарушениях зрения.

Название: Совершенствование тела по методу Пилатеса
Автор: Брук Сайлер
Издательство: Самиздат
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 56 Мб
Язык: русский

Руководство по укреплению, растяжке и тонизированию мышц в домашних условиях. Метод совершенствования по Пилатесу - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.

Название: Аэробика дома
Автор: Яных Е.А.
Издательство: «Сталкер»
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 91
Размер: 11,3 Мб
Язык: русский

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т. д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.

Название: Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Автор: Бадылькес С.О.
Издательство: МЕДГИЗ
Год: 1956
Формат: djvu
Страниц: 323
Размер: 11,2 Мб
Язык: русский

В этом издании представлены основные сведения о клинических и терапевтических аспектах язвенной болезни. Оно помогает врачу определить индивидуальный подход к пациенту и дает представление о характере язвенного процесса в каждом конкретном случае. Это позволит врачам избежать шаблонности при постановке диагноза, правильно оценить состояние пациента и назначить адекватное лечение.

Название: Искусство ходить правильно
Автор: Владимир Давыдов, Александр Барвинский
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки.

Название: Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения
Автор: Андрей Харитонов, Екатерина Мартинович
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга развенчивает популярные заблуждения, связанные со здоровьем желудка и кишечника. Например, что суп улучшает пищеварение, нет яда страшнее чипсов, глютен -зло, а желчь необходимо гнать. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Харитонов знает, как мифы снижают качество жизни: приводят к запретам в еде, ненужным ритуалам с пищей, бесполезным обследованиям и лечению состояний, которые являются нормой. Легко и понятно, опираясь на современные научные данные, доктор развеивает заблуждения про гастрит и панкреатит, синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз, колит и атрофию. Легендарные лечебные столы – так ли они действенны? Чем полезен кофе и как киви поможет при запорах? Что делать, если в желчном пузыре появились камни?

Название: Synapse. Интерпретация УЗ-изображений
Автор: Synapse
Издательство: Synapse
Год: 2023
Размер: 87 Mb
Формат: PDF
Страниц: 79
Язык: Русский

Данное пособие будет посвящено одному их самых революционных открытий XX века, результаты которого и по сей день являются решающими в вопросе постановки диагноза и выбора тактики лечения.

Автор: Маев И.В., Андреев Д.Н., Кучерявый Ю.А., Черёмушкин С.В., Шарина И.А.
Название: Новая коронавирусная инфекция COVID-19: гастроэнтерологические проявления: пособие для врачей
Издательство: М.: Прима Принт
Год: 2022
ISBN: 978-5-6048826-0-3
Серия: Практическая гастроэнтерология
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,5 Мб
Кол-во страниц: 48

Описание: В системе международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) ВОЗ диагноз «Коронавирусная инфекция COVID-19» кодируется следующим образом: U07.1 - Коронавирусная инфекция COVID-19, вирус идентифицирован (подтвержден лабораторным тестированием независимо от тяжести клинических признаков или симптомов); U07.2 - Коронавирусная инфекция COVID-19, вирус не идентифицирован (COVID-19 диагностируется клинически или эпидемиологически).